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疫情放开,医生建议这6样东西,不能疯 [复制链接]

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关爱儿童白癜风患者 http://hunan.ifeng.com/a/20170626/5773085_0.shtml

“小夏抗原都阳了,你怎么好像一点都不紧张?”何先生刚下班,同事就这样对他说。

何先生对同事说:“其实我也很紧张,但是我准备的物资挺齐全,相信就算阳了心里也不会慌。”

同事不可思议地说:“现在买个退烧药都需要排很长的队,平时也不见你去买药,怎么就物资齐全了呢?”

何先生说:“我家里有孩子,平时有准备家庭药箱的习惯,口罩、退烧药等现在还有很多呢!”

听完何先生的话,同事一脸羡慕地说:“看来在阳之前提前准备,确实能有备无患。”

朋友们,现在很多人都阳了,你有没有中招呢?像何先生这样,能够在阳之前做好物资准备的人并不多,为缓解阳后的不适症状,我们也应该注意这方面的问题。

在这里我想问大家,你是怎么知道自己阳了呢?

现如今很多核酸点已经关闭,此时携带方便的抗原检测试剂,就成为了很多人判断自己是否被传染的标准。但是在这之前,很多人都是第一次听说这个东西,因此对它的了解也不够充分。

一.抗原阳性=感染?抗原检测不能取代核酸

抗原检测具有成本低、易携带等优点,即便变异株速度加快,也有利于疫情的早筛查,不过新冠抗原检测在国外应用的较早。

和大家预想不同的是,它不是最近才走进大众的视野,而是一种被广泛应用在动物中的传染病检测。像乙肝病毒、淋球菌、幽门螺杆菌等病原体的抗原检测试剂。

但是,这并不意味着抗原检测显示阳性,就一定是感染了新冠病毒。因为虽然抗原检测具有特异性,且做的好的试剂可以达到99%,但仍存在假阳性的可能,需要进一步通过核酸检测加以确认。

相比较而言,在方法学上的特异性,核酸检测则为%,不会出现假阳性的情况,况且确定感染新冠病毒的依据就是核酸检测。所以很多人误以为抗原检测能够取代核酸,这一看法是错误的。

也就是说,即便抗原检测显示阴性,但是核酸结果却显示阳性,就意味着出现了新冠病毒感染,需把自己视为阳性人员。

当自己在家使用抗原检测试剂时,很多人发现结果显示阳性,就会变得惊慌失措,这其实是很正常的心理表现。因为大多数人在感染新冠后,身体会出现发烧、感冒等不适症状,此时可能需要感冒药、发烧药来缓解症状。如果在阳之前就做好相应的准备工作,那么心里也会更加有底。

二.新冠期间要想心里踏实,需提前准备这6样东西

1.N95口罩

现如今之所以坚持戴口罩,是因为我们都熟知,新冠病毒可以通过呼吸道飞沫传播。当我们与阳性人员密切接触时,就可能在无意识中被传染。为避免这一情况的发生,我们在生活中应该提前准备一定量的口罩。

就拿N95口罩来说,它能够有效过滤空气中的颗粒物,在防护经空气传播的呼吸道传染病方面能起到作用。而且大家都知道,N95口罩能够阻挡超过95%的非常小的颗粒,所以在不能确定身边是否安全的情况下,一定要做好自身的防护。

2.体温计

阳过的人肯定知道,如果感染新冠病毒,身体会出现感冒、发烧等症状。但最近天气转凉,很多人无法通过摸额头来准确判断温度,因此在身体没有因发烧而出现不适前,可能都不知道自己被新冠病毒感染。

这时若提前备好体温计,就能更准确地测量体温。即便在阳后也能会使用个体温计,监测自己的体温状况,后续也能够对症用药。

如果没有水银式温度计,也可以购买电子式温度计,不仅操作简单,而且更加快捷。

.消毒洗手液

虽然不能确定新冠病毒是否会通过粪-口传播,但曾有学者在新冠肺炎患者使用过的卫生间门把手、马桶检测出阳性。这不仅提醒我们养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,还要及时准备消毒洗手液,才能起到更好地预防作用。

4.一次性防护手套

不管是上班族,还是家中有购物需求的人,都不可避免地会接触到未经消毒的物品,使我们在不经意间就成为了阳性人员。此时一次性防护手套就能发挥作用,能够避免我们的双手直接与外界物品接触。

5.发烧感冒药

发烧、感冒、咳嗽是感染新冠病毒后比较常见的病症,对于一些身体抵抗力比较差的人来说,这些症状可能会给身体带来很强烈的不适感。例如还会觉得鼻塞、头痛头晕等。尤其是当处于高烧状态时,还需要退烧药的帮助。

所以在没阳之前,要准备好家庭药箱,以备不时之需,推荐布洛芬、对乙酰氨基酚片等退烧药物。不过“是药三分毒”,在使用药物时要遵医嘱,不能擅自增加药量,尤其是对于身体发育尚未完善的孩子来说,不注重用药安全可能会导致严重解后果。

例如若孩子因为急性病毒感染而发热,服用阿司匹林则有引起急性脑病合并内脏脂肪变性综合征的危险。

6.抗原检测试剂

随着各地陆续放开,我们会发现很多核酸小屋都没了踪影,不过这就使抗原检测试剂进入大家的视野。抗原检测试剂的优点我们已经提及,只是现在越来越多的人成为阳性人员,抗原检测试剂在药店很难买到。

如果还没有阳,可以尽早准备抗原检测试剂,不管是对初期的判断还是后期的治疗,它都有重要作用。

总而言之,除了口罩、体温计、消毒洗手液、一次性防护手套、发烧感冒药、抗原检测试剂外,我们需要准备的东西还有很多。不过即便物资再多,使用方法不正确同样是白费功夫。

三.物资齐全后,既要常用还要正确使用

疫情期间,口罩几乎成了家家户户的必备品,但是我们对口罩的了解不能仅存于,它对预防新冠肺炎有作用,还要正确认识口罩的使用、保存方法,这样才能真正发挥口罩的作用。

例如在疫情期间,一般不建议重复使用口罩。但如果实在买不到口罩,在累计佩戴时间不超过4h的情况下,可以考虑重复使用,不过这对于后期口罩的处理、放置就具有很高的要求。

例如需要再次使用的口罩,要将其悬挂在通风、洁净的地方,还可以把它放在透气、干净的袋子中。在这个过程中要注意,口罩需要单独放置,最好不要让口罩之间彼此接触。

部分人觉得戴过的口罩经过清洗,就能变得焕然一新,其实这也是使用口罩的误区。因为医用标准的防护口罩并不能清洗,也不能用消毒剂、酒精等喷洒,用完后应当按照医疗垃圾来处理。

如果看到这里仍分不清什么时候必须扔掉口罩,那么这里有2点依据。其一当口罩被呼吸道或鼻腔的分泌物、血液等其他液体污染,亦或是出现异味、变脏等,都应该将口罩扔掉。其二佩戴期间如果近距离接触出现新冠肺炎症状的患者,此时口罩就必须要扔掉。

其实不仅是口罩,各种物资在使用的过程中都有注意事项,为达到它原本的效果,我们一定要注意,实在不懂时可以通过互联网查阅相关知识,最重要的是要有自己的判断。例如有些人为了避免成为阳性患者,会轻信所谓的预防知识。

四.预防新冠肺炎,维生素C、维生素E真的有用吗?

维生素C、维生素E、黄桃......疫情期间,很多人会把预防新冠病毒的希望放在某种食物或者药物上,殊不知有些东西不仅不能起到相应的效果,还有可能对身体造成不利影响,其中就包括维生素C和维生素E。

有人认为每天吃mg的维生素C就能预防,甚至治疗新冠肺炎。须知目前没有治疗新冠肺炎的特效药,我们能做好的只有日常的防护,所以这种说法是错误的。

根据国外一篇《维生素C对预防和治疗普通感冒的作用》一文可知,不管吃不吃维生素C,普通人得感冒的次数不会出现变化。对于已经患上感冒的人来说,吃不吃维生素C都不会影响感冒的严重程度。

如果在服用维生素C的过程中不注意剂量,像传言那样每天mg过量服用,可能会改变肠道渗透压,致使人出现头痛、睡眠障碍、腹泻的情况,而且维生素C会被分解成草酸排出。根据研究显示,在那男性群体中,维生素C的摄入量与草酸肾结石的产生具有相关性。

值得注意的是,过量服用维生素E对身体的危害并不比维生素C少。

根据相关报道称,以每天超过单位这样的大剂量服用维生素E,甚至可能会增加服用者的死亡率。而且现有的数据也不建议使用维生素E,来预防新冠肺炎。

参考文献:

[1]邬时民.选错退烧药宝宝或丧命[J].现代养生,(7):2.

[2]刘为.预防新冠肺炎,这些"药"不靠谱[J].大众健康,.

[]王鹏,叶丹,郑则广.口罩在预防新型冠状病毒感染中的作用及其选择与使用[J].广东医学,,41(9):4.

[4]原静民,任徽,孙妍,等.新型冠状病毒传播途径分析与思考[J].西安交通大学学报:医学版,,41(4):5.

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